盛夏时节，燥热难耐，人体每天都要排大量的汗水，汗水的蒸发调节体温，让人凉快些。在夏季我们休息的时候选择怎么样的四件套来保证我们的畅快睡眠呢？为了便于汗水蒸发，我们应该穿吸湿性和透气性好的四件套。 不同质料的纺织品吸湿能力是不一样的。盛夏四件套自然想用得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。
一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季面料。其中，柔滑的天丝具有最佳亲肤性，我们商场里面看到很多高档衣服都采用天丝，四件套也是如此，天丝能够兼具舒适及美观。
棉、麻在品质方面，也是很多层次，它们的原料来源即使相同，如果纱的捻度不同、织法不同，都可以影响四件套的质感。但是棉制品来说在夏季由于频繁洗涤的原因，很容易就变形褪色了，第二年就无法使用了。
现代纺织科技的发达，不仅使天然纤维成为夏季的宠儿，有些改进的化纤材料，也一改以往的不透气、闷热，其透气、吸湿、排汗功能不比丝、棉、麻逊色。更重要的是，这些合成纤维不仅穿起来不闷热，还能丢进洗衣机里清洗，省事方便还不变形。
我们选择吸湿和放湿性好的，这种面料使用起来睡眠感到舒适。服装面料的吸湿性的大小一般用回潮率表示，在气温为26℃、相对湿度为65%时，苎麻的回潮率为 12%~13%，桑蚕丝为8%~9%，棉7为%~8%，而涤纶仅为0.4%~0.5%，丙纶则为0。丙纶完全不吸湿。
因此，我们再夏季选择四件套面料最好选 用麻织物、丝织物或棉织物，不宜选用化纤织物。再从放湿性来看，麻织物不但吸湿性好，而且放湿性也极佳，对热的传导快。如果夏季使用麻布床品，则吸汗和散汗都很快，能够给到人体清凉舒适的感觉，当然也能保证我们的睡眠质量啦！
